top of page
byjackysemaina-25_edited.jpg

Pak de regie over jouw levensstijl

Eindelijk een duurzaam, concreet en haalbaar leefstijlplan.

Kan je geen dieet of eetschema meer zien, #dieetmoe? Voelt het veranderen van je levensstijl altijd als een beperkende en zware opgave? Wil je je zelfvertrouwen verhogen, een leven zonder eetregels én een leven leiden wat plezier, rust en gezondheid brengt? Ben je bereid om een andere weg in te slaan, om fysiek en mentaal in beweging te komen en om belemmerende overtuigingen en regels te onderzoeken? 

Met mijn nieuwste programma weet jij hoe je de regie pakt over jouw levensstijl, krijg je helder welke levenswijze vóór jou werkt én hoe jij de juiste focus behoudt voor een duurzame verandering.

Home: Welkom

Uit de ratrace van het leven, focus op jouw verlangen, wens of doel. Een reis naar rust in je hoofd, verbinding met je lichaam en een levensswijze die jouw leven ondersteunt.

Home: Citaat

Jouw proces is uniek, net als jij

Er bestaat geen pasklare oplossing, geen quick fix

Jouw eigen leefstijl ontwikkelen is een haalbare zoektocht

Ik begeleid jou naar een passende leefstijl en stuur bij waar nodig. Ik motiveer je vooruit te blijven gaan en ook om stil te staan wanneer jouw proces dit van je vraagt.

Je neemt afstand van de weegschaal

We gebruiken de weegschaal niet meer als enige maatstaf voor de mate van succes

Eetregels zijn afkomstig uit de dieetcultuur

We creëren inzicht in het effect van jouw eetregels op jouw gedachten, gevoelens en emoties. En werken toe naar passende richtlijnen voor jouw leven.

Home: Lijst

Herken jij dit?

- Je hebt elk dieet gehad die er bestaat

- Het lukt je niet om op de lange termijn je gezondheidsdoelen te behalen

- Je hebt inmiddels geen idee meer wat nou wel en niet gezond is

- Je hebt een dieetdieptepunt bereikt
- Je weet dat op dezelfde voet doorgaan niet de oplossing zal zijn

- Bij het denken aan een volgend dieet raak je ten einde raad

- Je bent niet tevreden met jezelf
- Je hebt het gevoel de regie over eten, bewegen en jouw gezondheid niet te kunnen vinden

Dan is het programma 'Pak de regie over jouw levensstijl' voor jou!

Home: Diensten

Leefstijl programma

Pak de regie over jouw levensstijl. En behaal blijvend jouw doelen

Dit programma begeleidt jou naar een concreet en uitvoerbaar plan voor een duurzame gezonde levensstijl, zodat je helder hebt wat voor jou werkt als het gaat om voeding, beweging, slaap en herstel. Je leert hoe je je tijd efficiënt kan indelen én je tevreden bent met jezelf en jouw leven. 

We onderzoeken jou regels, overtuigingen en gedachten ten aanzien van eten, bewegen en jezelf. Je ontdekt wat voor jou werkt en wat er nodig is voor een betere gezondheid en het bereiken van jouw doelen.

byjackysemaina-15.jpg

Hey, ik ben Lisa

Sinds 2015 ben ik werkzaam als diëtist en begeleid ik mannen en vrouwen die een jarenlange strijd voeren met eten en bewegen. Elke poging tot het volgen van een dieet zorgt voor meer afstand van lichaam en geest, meer ontevredenheid over jezelf en angst voor eten. In 2019 voerde ik zelf een strijd. Ik kwam thuis te zitten met een burn out. Deze burn out veranderde mijn leven compleet. 

Ik wil graag mijn verhaal met je delen. 

Home: Over
byjackysemaina-17.jpg

Pak de regie over jouw levensstijl

Leer in 6 maanden hoe jij de regie
over je levensstijl pakt en
je geen coach meer nodig hebt

GOLD - Pak de regie over jouw levensstijl
- 6 maanden programma
- 8 coachsessies a 60 minuten*
- In de eerste 3 maanden 1x per week Personal Training
- Persoonlijk trainingsschema voor in de gym
- Onbeperkt whatsapp contact

NU €1449,- euro ipv €2000,- euro **

SILVER - Pak de regie over jouw levensstijl
- 6 maanden programma
- 8 coachsessies van 60 minuten *
- Persoonlijk trainingsschema voor in de gym
- Onbeperkt whatsapp contact


€ 999,- euro **

* Coachsessies zijn online of op locatie in Barendrecht
** Prijzen zijn inclusief btw

Home: Tekst
Home: Contact

Vrijblijvend kennismaken?

Twijfels over de coaching? Bel mij gerust om jou situatie te bespreken en je vragen te stellen. Of neem contact op via onderstaand formulier.

Tel.: 06 31954633

Bedankt voor de inzending!

byjackysemaina-39.jpg
Home: Instagram
bottom of page