top of page

Aanbod coachtrajecten

byjackysemaina-27.jpg

Pak de regie over jouw levensstijl

Dit programma begeleidt jou naar een concreet en uitvoerbaar plan voor een duurzame gezonde levensstijl, zodat je helder hebt wat voor jou werkt als het gaat om voeding, beweging, slaap en herstel. Je leert hoe je je tijd efficiënt kan indelen én je tevreden bent met jezelf en jouw leven. 

En we onderzoeken jouw regels, overtuigingen en gedachten ten aanzien van eten, bewegen en jezelf. Je ontdekt wat voor jou werkt en wat er nodig is voor een betere gezondheid en het bereiken van jouw doelen.

byjackysemaina-9_edited.jpg

Personal Training

Het is mogelijk personal training sessies toe te voegen aan jouw coachprogramma. Je leert wat jouw lichaam kan, ongemak te verdragen en je wordt fysiek en mentaal sterker.

Coach Lisa is ook gespecialiseerd in pre,- postnatale fitness en begeleidt jou graag tijdens de zwangerschap en na de bevalling. 

byjackysemaina-17.jpg

Kennismakingsgesprek

Liever eerst kennismaken? Wil jij meer weten over mij en mijn werkwijze of heb je een vraag over jouw situatie? Plan dan een kennismakingsgesprek in. 

Coach trajecten: Diensten

"You can not stop the waves, but you can learn how to surf"

Coach trajecten: Citaat
bottom of page