Personal Training tijdens en na de zwangerschap

Kom in beweging!

Tijdens de zwangerschap en daarna is het mogelijk in beweging te komen en blijven. 

Er wordt een op maat gemaakt trainingsprogramma gemaakt om jouw doelen na te streven. Er is aandacht voor eventuele lichamelijke klachten tijdens en na de zwangerschap. 

Hoe gaan we te werk?
We starten met een kennismakingsgesprek. We bespreken wat jouw verwachtingen zijn, bepalen het startpunt en het doel van de trainingen.

​

Mijn professionele kennis betreft trainen tijdens en na de zwangerschap creëert voor jou een veilige omgeving om in beweging te zijn.